odpowiedzi do

168cm, 23 lata, 56kg... jakie zalecenie? (proszę tylko bez zbędnych tekstów umoralniających albo sugerujących miskę strawy) pytam o zalecenie i tylko takie odpowiedzi mnie interesują... z góry dzięki 6tyg 20mg/ed - dobre rozwiązanie? co do tego? - bo się trochę w tym gubię... nolvadex, finasterid, sylimarol, hepatil, sylivit, proviron, clomid... - [...]

[...] tyńczyk, a te 2 śniadanie to 6 kromek podzielone na 2 posiłki ,3 kromki na drugiej lekcji a pozostałe trzy kromki na piątej lekcji(chleb razowy)>>myśle aby do szkoły nosić 30g Ovopola???ale tutaj czekam na wasze sugestie!!! P.S Mam wolny metabolizm!!! "endomorfik!!" Za wszystkie odpowiedzi GORĄCO dziękuje bo soga dać nie mogę!! Pozdrawiam!!!!!

[...] i wrzuciłem do torby, gdzie leżakowała sobie aż do dziś. Po otwarciu zauważyłem w środku grudki (są bardzo kruche, wystarczy wstrząsnąć i znikają), smak pozostał taki sam jak przy 1 otwarciu, a data ważności wyznaczona jest do września 2018 roku, czy mogę jej używać, czy bezpieczniej wyrzucić ją do kosza? Dzięki za wszystkie odpowiedzi, 5 ! :)

[...] typu "kalkulator kalorii" (nazwy nie zdradzę, nie chcę być posądzony o reklamę ;). Przygotowując się do prac nad kolejną wersją naszej apki, chciałbym Was zapytać o to, czy i z jakich aplikacji mobilnych korzystacie jako pomoc w prowadzeniu diety? Jakie funkcje są dla Was najistotniejsze? Jakich Wam brakuje? Z góry dziękuję za odpowiedzi :)

Witam, Osoby które chcą zgarnąć 100zl w ramach akcji promocyjnej Aliar Banku proszone są o wysłanie do mnie swojego e-maila. W odpowiedzi dostaniecie państwo prosty formularz do wypełnienia(5min). 100zl będzie do odebrania w Aliar Banku na nowo założonym koncie (prowadzenie i założenie 0zl) w ciągu 7dni. (Wszystkie czynności można zrobić przez [...]

[...] Dokładne dawkowanie do ustalenia, wstępnie myślałem e7d. Chętnie przygarnę jakieś linki do sklepow jeśli ktos ma sprawdzone dla glutationu, witamin i minerałów. Jak cos mam osobę która jest w stanie mi zapodać kroplówke. Cel: ogólna poprawa, regeneracji, samopoczucia i ogólnego zdrowia. Z góry bardzo dziękuję za wszystkie odpowiedzi.

[...] które poprawią siłę ciosu, siłę w klinczu, dynamikę, szybkość, ale przede wszystkim wytrzymałość. Czy zwykłe FBW coś w sztukach walki pomoże? Z góry dziękuję wszystkim za odpowiedzi. EDIT. w ankiecie miało być rekompozycja, ale dostałem TKO od autokorekty, a teraz już nie mogę tego poprawić XD Zmieniony przez - linardzik w dniu 2021-10-03 [...]

[...] na to chodzą faceci, odparł, że chodzą :P) czy czasem skoczyć na rowery. I tu pytanie do was, czy na wymienione zajęcia chodzą też faceci? Może to głupie pytanie i nie warto się tak przejmować konwenansami, ale nie chciałbym wyjść na jakiegoś dziwnego typa na siłowni, a zadanie tutaj pytania nic nie kosztuje :P Z góry dzięki za odpowiedzi, pozdro

[...] mógłby mi ktoś w prosty i przejrzysty sposób opisać jak powinien wyglądać mój odblok ? Wybaczcie jeśli moje pytania były już poruszane lub wydają się banalne ale dopiero rozpocząłem moją przygodę z dopingiem i chciałbym dostać proste odpowiedzi bym je zrozumiał }:-( I pytanie z innej beczki czy was tez tak bolą pośladki od tych strzałów ? |-)

[...] Jestem raczej endomorfikiem i próbuje teraz uporać się i zejść trochę z %bf i jednocześnie jeszcze przybrać na masię. Zależy mi żeby nie zalać się bardziej, na czymś co mój %bf i rozmiar lekko odstającego brzucha raczej zmniejszy niż odwrotnie. Chcę żeby to był cykl możliwie jak najbardziej lekki i bezpieczny. Dzięki za wszelkie odpowiedzi :)

[...] dobrze mi pojdze i tu jest pytanie czy przy takiej maturze mam szanse sie dostac do tej szkoly bo bardzo mi na niej zalezy. Prosil bym osoby ktore cos wiedza na ten temat lub same sie staraja o nabor do tej szkoly o jakies konkretne odpowiedzi. Wiecie moze jaki jest minimalny prog punktow i ile osob chetnych na jedno miejsce. Z gory dziekuje :D

[...] dol , oraz modlitewnik i standardowe do tego mocowanie do cwiczenia nog. Problem jest w tym ze pracuje po 12h w trybie 2dni pracy 2 dni wolnego. I niemam kompletnie pojecia jak cwiczyc... Czy normalny split jest odpowiedni czy moze ABW ? Chcialbym uzyskac w odpowiedzi jezeli jest to mozliwe plan terningowy i rady dotyczace niego . Dzieki Z Gory

[...] mam 400 zł na zrobienie masy, pewnie rodzice dołożą, ale mam pytanie dotyczące czy za 400 zł coś przybędzie? Ważę 65 kilogramów więc chciałbym jeszcze przytyć 10 kilogramów i ostry trening, diety nie mam ułożonej, ale brat zaczął ćwiczyć pół roku temu i ma w bicepsie (37 cm). Może to głupie, ale bardzo mi zależy na odpowiedzi, pozdrawiam!

[...] kość sie fajnie zrosła ale w związku z tym że na odżywkach już nie zdążę tego nadrobić pomyślałem aby wziąśc jeden cykl metki później odczekać miesiąc i wziąśc cykl winstrolu dodam że aktulanie waże 75kg przy 178cm i mam 21lat wzrostu co o tym sądzicie czy warto brać te cykle w moim przypadku? Z góy bardzo kiękuje za odpowiedzi i pozdrawiam

[...] braku rozgrzewki (z racji tego że to nie zdarzyło się na treningu) podczas uginania dużym ciężarem w chwycie młotkowym. Na SFD jest kilka podobnych tematów jednak bez odpowiedzi przeważnie jedyną odpowiedzią jest " idź do lekarza" a przecież przez forum powinno się sporo ludzi przewinąć którzy mają, mieli bądź nie mieli ale wiedzą jak z [...]

Witam, ternuję już jakiś czas i zastanawiam się nad jedną rzeczą która dla mnie nie dokońca została jeszcze jasna i jak i dlaczego wyglądają różnice między poszczególnymi systemami i czy wogóle wszystkie można z powidzeniem stosować :) Mianowicie chodzi mi o to: Chcąc robić trening masowy, przy odpowiedniej diecie ja się sprawa powinna mieć w [...]

[...] nie jest to brud =] Po kąpieli mam to częściej niż bez niej =] Często też budzę się w nocy i nachodzi mnie ten dziwaczny stan. No, wiercę się niemiłosiernie. Szukałem już odpowiedzi. Przeczytałem, że należy nogi podnieść do góry, no ponoć krew źle przepływa. Jednak to nie skutkowało. Słyszałem, że trzeba się przejść, itd. No, nic nie pomaga. [...]

[...] A 50000 jm - witamina D3 4000 jm - witamina E 200mg - witamina K 4 - witamina C 155 - witamina B1 6 - witamina B2 10 - witamina B6 6 - witamina B12 50 - biotyna 100 - niacyna 20 - kwas pantotenowy 20mg - miedź 15mg - żelazo 110 mg - mangan 80 - selen 0,3 - cynk 75 - jod 1,2 - probiotyk proszę tylko o konkretne odpowiedzi z góry dziękuje

[...] zaczyna brakowac kasy i nie chce jesc wiecej niz potrzebuje no wiec mowie moj tryb zycia rano szkola jakeis 0,5 km na piechote potem ok 7 godzin na siedzaco pozneij spowrotem 0,5km na piechote i 1,5 godz. silowni reszta dnia juz na siedzaco jezeli ktos by mogl mi dzielic odpowiedzi na te pytanie byl bym bardzo wdzieczny niestety soga dac nie moge

[...] sie zyc zdrowo hehe.. i mam pytanie czy moge wypić sobie w sylwestra ze 3-4 piwka, albo wódeczke jakąś, i nie wiem co zrobić z tym mocloxilem, czy tego dnia nie brać, czy przerwac kuracje na kilka dni przed sylwestrem ? czy mimo wszystko nie pić alkoholu ?? Prosze o odpowiedzi, z gory dzieki.. w ramach świat dam soga kazdemu kto sie wypowie